جنسی صحت کے حوالے سے اہم معلومات ، جو ہر مرد کو پتہ ہونی چاہیے ۔
ہر پوائنٹ کے پیچھے ایک گہرا لاجک اور تفصیلی کہانی ہے ۔ جس کو میں ایک ایک کر کے اپنے بلاگ میں لکھوں گا ۔ فی الحال آپ مندرجہ ذیل پوائنٹس پر عمل کرنے کی عادت اپنائیں ۔ جلد بازی نہ کریں ۔ کھانا بالکل کم کھائیں ۔ پورنو گرافی کا استعمال کم کر دیں یا ہو سکے تو بالکل ختم کر دیں ۔ ہلدی کھائیں ۔ آٹھ گھنٹے کی گہری نیند ۔ ویٹ لفٹنگ کریں ۔ دوڑ لگائیں ۔ پیسے کمانے پر دھیان دیں ۔ لوگوں سے بلا مقصد بات چیت نہ کریں۔ روز رات کو پورے دن کے واقعات دہرائیں اور ان پر تبصرہ لکھیں سونے سے پہلے ، بجائے اس کے کہ موبائل فون استعمال کریں ۔